Un buon sistema immunitario è il primo aiuto contro i disturbi di stagione. L’efficienza delle nostre difese immunitarie è legata a molti fattori quali età, stile di vita, alimentazione, equilibrio intestinale, ecc. Per evitare alti e bassi è importante seguire una dieta sana, favorire le difese dell’intestino, fare attività fisica e dormire regolarmente.. I più […]